推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：温补又不容易上火　　推荐人群：想要进补，但又容易上火的人　　材料：竹蔗3节，鸡1只，生姜数片（...全文>>

　　秋天对应着人体的肺脏。中医认为，调补肺脏适宜选用酸味食材，土豆归脾胃经，脾为肺之母，所以秋天吃点土豆有补肺的功效。　　西红柿土豆莲子煲扇...全文>>

　　红艳艳的石榴，洁白脆嫩的莲藕，软糯香甜的南瓜……品品秋味道!　　石榴：水果中的红宝石　　推荐人：江苏省连云港市妇幼保健院营养科主任张晓燕...全文>>

　　10月20日是世界骨质疏松日。骨科专家表示，传统观点认为的补钙可以预防骨质疏松是一种误区。　　兰州大学第二医院骨科主任医师夏亚一说，由于...全文>>

　　澳大利亚一项为期１５年的研究显示，每天食用富含硝酸盐的绿叶蔬菜，有助于降低患老年黄斑变性的风险。　　老年黄斑变性是一种与年龄有关的常见眼...全文>>

时下，正值红薯、山药、芋头等薯类大量上市，它们营养丰富，美味可口，非常适合秋季食用，但要注意以下几点。烹调方式尽量简单。增加薯类的摄入有助预...全文>>

水果不仅酸甜可口，还含有多种维生素和矿物质。在补充营养方面，哪些水果最出众？本期，我来为大家详细介绍。维生素C。这种维生素是大家最熟悉的一种...全文>>

“一场秋雨一场寒”，秋季气温骤降，早晚温差大，最易诱发呼吸道疾病。这里推荐一款神仙粥，可健脾和胃、祛风散寒，还有预防风寒感冒的功效。准备糯米...全文>>

日前，一位90后姑娘来到急诊时已是喘息不止，口唇、双手发绀，即呈青紫色。经初步检查，她血压正常，心率偏快，普通静脉血液检查正常，血氧饱和度在...全文>>

受访专家：河南省中医院脑病科二区主任 孟 毅中年女性生活节奏快、工作负荷重、精神压力大，烦闷急躁，火气上扬，易耗伤元气和津液。河南省中医院脑...全文>>

秋季气候干燥，常会感到口渴、咽干、皮肤干燥、大便干结等秋燥的特征。由于糖尿病患者不宜多吃普通的水果，火箭军总医院内分泌科主任李全民教授建议糖...全文>>

推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪编者的话：生活中，你是否经常丢三落四...全文>>

慢性阻塞性肺病（慢阻肺）是一种难治的肺病，多继发于慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。不久前，波兰华沙生命科学大学的一项研究表明，多吃苹果、...全文>>

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：清洁牙齿。推荐人群：牙龈经常肿痛、出血人群。材料：芹菜200克、干香菇25克、豆腐脑（豆花）200克、...全文>>

　　据统计，我们现代人每天进食的糖分比起一百年前多了很多，比二百年前多出超过两倍，可能是由于常常进食这些果糖含量高的食物，现代人的尿酸平均来...全文>>

想要帮助身体抗氧化，延缓衰老吗？不如试试芝麻菜吧，这种看似平常无奇的深绿色蔬菜其实可以给健康带来许多益处。让我们跟随法国健康杂志《TOPSA...全文>>

秋季正是栗子上市的季节，它与红枣、柿子被称为“三大木本粮食”，还被誉为“干果之王”。中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃经，有养胃健脾、补肾强腰...全文>>

国庆期间，89岁的周爷爷一家团圆，周爷爷开心，晚餐就多吃了点，饭后又吃了个苹果。半小时后他开始恶心呕吐、肚子痛，再也吃不下东西。过了两天症状...全文>>

编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢...全文>>

　　肤、胃、肺，三个字连读起来很拗口，不过，它们却是深秋最易受伤的三个部位。　　护肤补水：梨皮梨肉煮汤喝　　秋冬干燥的难受劲儿，恐怕很多人都...全文>>